Ofertas Formativas

Workshop A Vida como um Projeto 10h

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Objetivos

 Empoderamento pessoal
 Identificar sinergias com sistemas exteriores para o desenvolvimento do potencial individual
 Desenvolver práticas de interiorização e de conexão com o presente
 Entrar em contacto com a filosofia japonesa do Ikigai (razão de viver)
 Consciencialização do atual sentido das minhas escolhas.
 Alinhamento de valores pessoais, como base para a construção de projetos futuros.
 Mobilizar os participantes para a ação | mudança.

Conteúdos Programáticos

1. Empoderamento pessoal
 A ecologia da libertação
 Autoconsciência do potencial individual
 O Conceito “anti-frágil”
2. A necessidade de viver no presente
 Fluir e micro-fluir
 Desenvolver práticas de interiorização: Mindfulness | contemplação | a prática do silêncio
3. O ponto de partida (retrato do meu momento presente)
 Identificação de valores pessoais
 Funções na vida e relações
 A qualidade de presença
 Trabalho, interesses e hobbies
4. Integração passado, presente e futuro
5. Diagrama de Marc Winn
 Missão | Vocação | Profissão | Paixão
 Desenvolver um slogan pessoal
 Alinhamento de projetos conforme o meu Ikigai

Horário

18H00 - 20H30 | Sábado das 9H00 - 13H00

Formador/a

Mário Madrigal

Formador Certificado